ストレス発散しながらシェイプアップしたい方へ楽しく動いて心も体もスッキリ！
「運動は苦手だけど、楽しく体を動かしてスリムになりたい…」 「仕事や家事のストレスを解消しながら、健康的な体を手に入れたい！」 そんなあなたにピッタリのサービスをご用意しています。
ストレスが溜まると、ついつい食べ過ぎたり、やる気がなくなったり…そんな経験はありませんか？ 当店では、楽しみながら汗をかき、ストレスを発散しながら効率よくシェイプアップできるトレーニングを提供しています。
無理なく続けられるからこそ、理想のボディへと近づけます！
ストレス発散しながらシェイプアップしたい方へストレス発散 × シェイプアップのメリット
1.楽しく運動できる！
「ダイエット＝つらい」というイメージをお持ちの方も多いですが、 当店のメニューは、ミットやサンドバックに思いっきりパンチしたりと、楽しさが満載！
運動が苦手な方でも気軽にチャレンジできるので、自然と継続できるようになります。
2. 心も体もスッキリ！
運動には、ストレスホルモンを抑え、リラックス効果を高める効果があります。
特にエンジョイボクシングのように全身を使う運動は、気分をリフレッシュさせるのに最適！ パンチで日頃のモヤモヤを吹き飛ばしながら、気持ちも前向きに！
3. 筋力アップで代謝向上！
運動によって筋持久力がつくと、基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体に！
さらに、ストレスが溜まりにくい体づくりをすることで、暴飲暴食を防ぎ、健康的な体をキープしやすくなります。
おすすめのメニュー紹介
1.【エンジョイボクシング】
「ストレス発散しながら痩せる」といえば、やっぱりコレ！
ミットやサンドバックめがけてパンチを繰り出しながら、全身運動で脂肪を燃焼。 瞬発的な動きと有酸素運動を組み合わせることで、短時間で効率よくカロリーを消費できます。
ストレス発散だけでなく、 ✔ 二の腕の引き締め ✔ ウエストのくびれ作り ✔ ヒップアップ などの効果も期待できます！
初心者でも安心して取り組めるよう、基礎から丁寧に指導します。
2.【パーソナルトレーニング】
「自分に合った運動が分からない…」「効率的にシェイプアップしたい！」という方には、パーソナルトレーニングがオススメ。
専門のトレーナーがあなたの心身の状態をチェックし、 最適なトレーニングメニューをカスタマイズ。
無駄なく、確実に理想のボディを目指せます！
3.【リラクゼーション筋膜リリース & 骨格ベクトルトレーニング】
ストレスによる体のこわばりや、姿勢の乱れを整えるケア。
運動と組み合わせることで、 ✔ 疲労回復 ✔ 体の動きの改善 ✔ 痩せやすい体づくり などの効果がアップ！
姿勢が整うことで呼吸換気量がUP ⇒ 脂肪燃焼効率UP！！
TEL.080-5049-8607
※ご予約以外の営業等のご連絡は全てメールで対応とさせて頂きます。
※セッション中はお電話に出られない場合がございますので折り返させて頂きます。
まずは体験から！
「自分に合うかわからない…」 「どんなトレーニングなの？」
そんな方は、ぜひ体験レッスンへ！
・エンジョイボクシング（体験）30分 ￥2,950
・パーソナルトレーニング（体験）75分 ￥5,500
・リラクゼーション筋膜リリース（体験）30分 ￥2,950
・骨格ベクトルトレーニング（体験）90分 ￥15,000
TEL.080-5049-8607
※ご予約以外の営業等のご連絡は全てメールで対応とさせて頂きます。
※セッション中はお電話に出られない場合がございますので折り返させて頂きます。
BodyMakeStudio100mile.アクセス
所在地
埼玉県深谷市本住町2-1（交差点側）
マップはコチラ
※JR高崎線深谷駅 北口より徒歩 約8分
※深谷嵐山線（県道69号）沿い ドッグトリミングサロンHAPPY ANGEL様のお隣になります。
駐車場
ドッグトリミングサロンHAPPY ANGEL様と共用になります。
※建物から東和銀行様の方面へ道路を挟んで隣にございます。
TEL.080-5049-8607
※ご予約以外の営業等のご連絡は全てメールで対応とさせて頂きます。
※セッション中はお電話に出られない場合がございますので折り返させて頂きます。
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