100マイルのリラクゼーション筋膜リリースの特徴
痛くない筋膜リリース
BodyMakeStudio100mile.の筋膜リリースでは、『痛みは身体における過度な緊張を引き起こす可能性がある』という点を考慮し『痛くない筋膜リリース』を基本として施術を実施しております。
100マイルのリラクゼーション筋膜リリースの特徴➀コミュニケーション
リラクゼーション筋膜リリースの施術を行う上で、重要なのが皮膚を動かす際の圧の強さや、圧に対しての主観的なリアクションになります。強すぎると身体は緊張し、癒着がはがれにくくなるなどの反応も起こすため、圧の加減や部位ごとのフィーリングについてはしっかりと会話で確認しながら行わせて頂いております。
100マイルのリラクゼーション筋膜リリースの特徴②日常の見直し
身体の不調の原因は、日々の姿勢やお仕事などでの特定の動きの繰り返しによる身体のアンバランス、さらには水分摂取の量や睡眠時間、食べている物の傾向に至るまで多岐にわたります。その場でリラクゼーション筋膜リリースの施術をしてコンディションを整えていくことの他、繰り返し状況が悪化していかない為に日常での過ごし方でご本人が取り入れられそうなことをご案内しております。
100マイルのリラクゼーション筋膜リリースの特徴③セルフケア
施術を通してお身体の状況を確認する中で、お越し頂いてリラクゼーション筋膜リリースの施術をする事の他、お家でご自身でも行えるセルフケアがある場合ご案内させていただいております。また、セルフケアの内容については不定期でInstagramのリール動画などでも発信しております。
リラクゼーション筋膜リリースの流れ
ご予約当日、お時間になりましたらジムに直接ご来店ください。
お着替えが必要な場合は更衣室にご案内します。
身体の不調部位の確認をさせていただきます。
カウンセリングの内容を元に施術開始。
状態を確認しながら無理のないよう丁寧にリリースしていきます。
セッション後は日常生活で意識する点や、セルフワークなどについてご案内させてていただきます。
ご質問などございましたらお気軽にお申し付けください。
リラクゼーション筋膜リリースに関するよくある質問
健康保険は使えますか？
リラクゼーション筋膜リリースはあくまでもコンディションを整えることを目的とした内容であり、治療行為・医療行為とは異なるため健康保険等はご利用いただけません。
揉み返しなどはおこりますか？
個人差がありますが、筋肉が著しく固まっていた場合や、筋膜の癒着が酷い場合、稀にリラクゼーション筋膜リリースの施術後『眠くなる』『発疹が出る』『痣になる』『お腹が緩くなる』などの好転反応が起こる場合はございます。
持病があっても受けられますか？
リラクゼーション筋膜リリースを実施する前に、持病やお怪我などの既往歴についてはお伺いしており、その中でも血流が促進されることにより悪化する恐れのある持病やお怪我をお持ちの際は当日の施術をお断りする場合がございます。
※筋膜の癒着が取れることにより血流促進されますので、一部のご病気や捻挫打撲等がある場合悪化の恐れがあります。
受ける目安の頻度はどのぐらいになりますか？
リラクゼーション筋膜リリースの実施頻度については、お身体の状態と日常生活の過ごし方等含めましてかなり個人差があります。
身体や日常生活の状態が良い方の定期的なメンテナンスであれば月に１度や数カ月に１度をお勧めする場合もございますし、極度に身体が固く癒着も酷い方の早期改善であれば1～2週間に１度をお勧めすることもございます。
リラクゼーション筋膜リリース料金表
短時間での筋膜リリースになります。お時間のない方や、お試しいただく際にお勧めです。
ご希望の部位やお身体の状況を伺いつつ、疲労が軽減するよう施術させて頂きます。
コンディショニングツールを使用しつつ、お家でできるお身体のメンテナンス方法についてご案内いたします。(40分)
TEL.080-5049-8607
※ご予約以外の営業等のご連絡は全てメールで対応とさせて頂きます。
※セッション中はお電話に出られない場合がございますので折り返させて頂きます。
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