2026年10月の記事一覧

膝や足首の動かしにくさ、立ち上がりの重さ、首の回しにくさが気になる方へ。脳と神経のはたらきに目を向けながら、足首・膝・股関節・首のワークで動かす前後の変化をご自身で確かめる体験型セミナーです。11月14日(土)イオン熊谷店1Fにて開催、各回12名程度・要予約。

ご好評につき増枠し、10月31日まで延長!深谷のパーソナルジム100mile.で、パーソナルトレーニング体験0円ほか、骨格ベクトレ・筋膜リリース・エンジョイボクシングの初回限定特典をご用意。初めての方限定です。

ご好評につき増枠し、10月31日まで延長!深谷のパーソナルジム100mile.で、パーソナルトレーニング体験0円ほか、骨格ベクトレ・筋膜リリース・エンジョイボクシングの初回限定特典をご用意。初めての方限定です。

8時間寝ているのに朝からだるい、夜中に目が覚める、最近イライラしやすい。そんな30〜40代の方は、睡眠時間ではなく「血糖値の乱高下(血糖ジェットコースター)」が関係しているかもしれません。仕組みと対策、自分に合う方法の見つけ方を解説します。