2024年06月の記事一覧

生活習慣や体力レベルを考慮したオーダーメイドのパーソナルトレーニングです。骨格・脳神経科学の視点も取り入れ、無理なく続けられるメニューをご提案します。

手技で筋膜の張り付きやよじれを整え、身体を動かしやすくするリラクゼーション筋膜リリースです。肩こり・腰痛・疲労感の強い方に好評です。

運動個別指導の「パーソナルトレーニング」と骨格から整える「骨格ベクトルトレーニング」を組み合わせた100mile.コースです。姿勢の崩れや疲労を予防します。