2025年03月の記事一覧

骨格ベクトレとリラクゼーション筋膜リリースを受けられたお客様の声をご紹介します。深谷のパーソナルジム100mile.の事例です。

筋膜リリースとトレーニングを組み合わせることで姿勢改善の効果が高まる理由を解説。筋肉と筋膜へのアプローチ方法をご紹介します。

ストレス社会を生きる現代人が感じやすい身体のこわばりに、筋膜リリースがなぜ効くのか。血流改善とリラクゼーションの仕組みを脳神経科学の視点も交えて解説します。

ダイエット後のリバウンドはなぜ起こるのか？脳の仕組みとストレスの関係から、リバウンドしにくい身体づくりのポイントを解説します。

自分の體を大切にしよう！期間限定メニュー4/15まで！ペアで体験できるメニューを期間限定でご用意します！ この度BodyMakeStudio100mile.では、『運動で気持ちが晴れやかになる事』『身体を整えることで心が穏やかになる事』を体験して頂くイベントとして、期間限定で下記のメニ...

ダイエットが続かない・成功しないのは意志の弱さではなく脳の仕組みが関係しています。脳神経と体重の関係をわかりやすく解説します。

中学・高校の部活動や少年スポーツチーム向けの出張トレーニング指導です。動きの課題を脳神経科学の視点から改善する方法を一緒に探ります。

従業員様やご家族の健康意識を高める企業様向け出張無料セミナーです。脳神経科学の視点を取り入れ、健康経営や福利厚生としてご活用いただけます。

骨格ベクトルトレーニング(骨格ベクトレ)の出張施術です。施術者の都合上、男性が受けることが難しい環境にも対応しています。

運動でストレスを発散しながら、無理なくシェイプアップしたい方へ向けたプログラムをご紹介します。深谷のパーソナルジム100mile.です。