2025年03月の記事一覧

皆さんこんにちは！BodyMakeStudio100mile.の後藤です！

この記事を読んでいただいている方の多くには、肩こりや腰痛を感じ、姿勢を良くしたいと思う方が多いのではないでしょうか？

今回は姿勢を改善するためにはトレーニング、筋膜リリースのどちらか一方ではなく、両方組み合わせることで、...

皆さんこんにちは！BodyMakeStudio100mile.の後藤です！

毎日なんとなく身体が重い、休日は寝て過ごしたい、朝起きるのがしんどい、⇐　もはやこれが当たりまえ　など

なかなか毎日ストレスを抱えていて、本当はアクティブに過ごしたいけれど『今の自分には無理。』
そんな現代人にこそ一度体験...

皆さんこんにちは！BodyMakeStudio100mile.の後藤です！

ダイエットを頑張って成功したのに、気づけばリバウンド…。そんな経験をしたことはありませんか？

実は、リバウンドには「脳の仕組み」が大きく関係しています。
脳の特性を理解し、味方につけることは、リバウンドを防ぎ、無理なく理想...

自分の體を大切にしよう！期間限定メニュー4/15まで！ペアで体験できるメニューを期間限定でご用意します！ この度BodyMakeStudio100mile.では、『運動で気持ちが晴れやかになる事』『身体を整えることで心が穏やかになる事』を体験して頂くイベントとして、期間限定で下記のメニ...

皆さんこんにちは！BodyMakeStudio100mile.の後藤です！

この記事に興味を持っていただけるということは、ダイエットを始めようとしているか、今現在ダイエット中で「ダイエットをしてもなかなか結果が出ない…」そんな悩みを抱えている方でしょうかね。

知っておいて欲しい新事実として、実は...

部活動、出張トレーニング指導も実施しています！部活動のトレーニングもサポートしています！ BodyMakeStudio100mile.では、部活動の出張トレーニング指導も実施しております。

今現在は埼玉県立深谷第一高等学校の硬式野球部を担当させて頂いており、ウエイトトレーニングや...

企業様・出張無料セミナー実施します！従業員様の健康管理をサポートをいたします！ 『多くの人を健康にしていく』という大義名分のもと、企業様向けの健康管理についての無料出張セミナーを実施しております。

働かれている従業員様の健康状態が気になる。職場環境で摩擦が生じている。離職率が高い...

骨格ベクトレ出張施術も承ります！都内出張の実績多数！ 骨格ベクトルトレーニング（骨格ベクトレ）の施術をできる男性施術者は全国的に見てかなり少なく（2名）女性施術者は男性で受けたい方をNGとしている例も少なくありません。
（※体重や体型が男女で異なるため、施術をしている側が骨格を崩...

お客様のお声～骨格ベクトレ＆リラクゼーション筋膜リリース～お客様より詳細なお声を頂きましたのでご紹介いたします。 今回骨格ベクトレ（骨格ベクトルトレーニング）とリラクゼーション筋膜リリースをお受けいただいている方より、非常に詳細な嬉しいお声を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。
...

ストレス発散しながらシェイプアップしたい方へ楽しく動いて心も体もスッキリ！ 「運動は苦手だけど、楽しく体を動かしてスリムになりたい…」 「仕事や家事のストレスを解消しながら、健康的な体を手に入れたい！」 そんなあなたにピッタリのサービスをご用意しています。

ストレスが溜まると、ついつい食...