他のジムとは全く異なるBodyMakeStudio100mile.の理念・ミッション
BodyMakeStudio100mile.では単に身体を鍛えるだけでなく、お客様が 「自分自身のトレーナー」となり、自立すること をゴールとしています。
人は誰しも、健康で充実した人生を送りたいと願っています。しかし、そのためには「正しい知識」だけでなく、「自分の身体の声を聞く力」と「自分に必要な選択をする力」が必要です。
BodyMakeStudio100mile.はその力を身につけてもらうためのサポートを全力で行います。
理念・ミッション最終的に自立を目標とします
トレーナーはあくまでサポート役であり、お客様の人生を代わりに生きることはできません。
私たちが目指すのは、お客様が 自分自身の身体の状態を理解し、適切な運動・栄養・メンテナンスを選び取れるようになること です。
過去に、私が駆け出しのトレーナーだった頃、とても尊敬する先輩トレーナーがいました。その方が異動した際、「○○さんがいないとトレーニングできない」と言って来館しなくなり、最終的に退会してしまったお客様がいたのを覚えています。
この経験から学んだのは、「人を健康にする」という本当の意味は、 最終的にその人が自分自身で健康を維持・向上できるようになること だということ。
だからこそ、私たちはただ「教える」のではなく、「自分で考え、選び、行動できるようになる」 ことを大切にしています。
理念・ミッション體（からだ）の健康は心の状態にも影響します
私たちはよく「体調が悪いと気分も沈む」「心が不安定なとき、身体も重く感じる」といった経験をします。
これは、心と身体が密接に結びついているから です。
どれだけ身体が鍛えられていても、心が疲れていては本当の意味で健康とは言えません。逆に、心が安定していても、身体が不調ならエネルギーに満ちた日々を送るのは難しくなります。
だからこそ、「身体の状態を整えること」は、「心を整えること」にもつながる のです。
BodyMakeStudio100mile.は、単なるフィジカルのトレーニングではなく、心と身体のバランスを整えること を重視し、サポートしていきます。
理念・ミッションあなたの思う『嫌な奴』は身体の状態が生み出している
私たちが日々体験することは、すべて「事実」と「解釈」の2つに分けられます。
そして、その 「解釈」は身体の状態によって決まる」側面を強く持ちます。
例えば、コンビニで並んでいる時に３分経過したとして、同じ３分であったとしても、疲れているとネガティブに捉え、身体が元気だと許せることはありませんか？
これは、「事実」自体は変わらなくても、「身体の状態」によって解釈が変わる ということを示しています。
つまり、身体の状態が悪いと、世界は悪く見え、身体の状態が良いと、世界は明るく見える のです。
BodyMakeStudio100mile.は、この「身体が解釈を決める」という視点を大切にし、お客様がより良い解釈をできるよう、身体の状態を整えるサポートをします。
理念・ミッション毎日幸せは意図的に作れる
身体が変われば、解釈が変わる。解釈が変われば、選択が変わる。選択が変われば、人生が変わります。
BodyMakeStudio100mile.は、自分の身体を整える術をお客様が身に付けることで 「自分の人生をより良くデザインできる力」 を身につけられると考えています。
例えば、身体が軽やかで調子が良いとき、人は自然と前向きになり、挑戦する気持ちが生まれます。
逆に、身体が重く不調を感じるときは、新しいことに挑戦する意欲も湧きづらくなります。
だからこそ、身体の状態を変えることは、人生そのものを変えることにつながる のです。私たちは単なる筋力アップやダイエットではなく、「より良い人生を生きるための土台づくり」 をお手伝いします。
理念・ミッション自分の人生をデザインできるトレーナーへ
BodyMakeStudio100mile.のゴールである自立は、お客様が 「自分の人生をデザインできるトレーナー」 になることにつながります。
「今日はどんなトレーニングをしよう？」「どんな食事を摂ろう？」「どうメンテナンスしよう？」といったことを 自ら考え、選択し、実行できるようになること が、本当の健康への道だと考えています。
人生は、自分の選択の積み重ねでできています。私たちは、お客様が 「自分の人生を主体的に歩めるようになること」 を目標とし、そのためのサポートを全力で行います。
理念・ミッションBodyMakeStudio100mileの理念とは
BodyMakeStudio100mile. の理念は、多くの人が 「本当の意味での健康」 を手に入れることです。
現代の日本では、かつてと比べてさまざまな課題が明るみに出ています。その中で、「自分さえ良ければいい」という考え方が目立つようになってきたと感じます。
しかし、そうした価値観の広がりは、心と體（からだ）の健康と深く関わっている のではないでしょうか？
私たちは、メディアや周囲の環境によって、誹謗中傷や利己的な思考について「他人がそうしているから、自分もそうあっていい」と思ってしまいがちです。
しかし、そんな時こそ 「自分自身の體（からだ）を大切にすること」 を意識するべきだと考えています。
自己犠牲ではなく自分を大切にできるからこそ、身近な人も大切にできる。
そして、心身に余裕を持ち、周囲にも良い影響を与えられる人が増えていくことが、社会全体の健康につながります。
BodyMakeStudio100mile.は、そんな人を一人でも多く増やしていくことを理念としています。
理念・ミッションBodyMakeStudio100mile.のミッションとは
BodyMakeStudio100mile. のミッションは、運動や施術を通じて、自分の身体を大切にすることの「気づき」を提供すること です。
運動をすれば気持ちが晴れ、施術を受ければ肩の力が抜ける。
そうした 身体の変化を実感することで、「自分の身体をもっと大切にしよう」と思える瞬間 を増やしていきたいと考えています。
その積み重ねが、「自分の健康は、自分自身で守るもの」 という意識につながります。
そして、私たちが目指すのは、「我慢や自己犠牲によって周りを大切にする」のではなく、自分を大切にすることで生まれる心身の余裕から、真心をもって人を大切にできる人を増やしていくこと です。
自分の身体を整えることが、人生をより豊かにし、さらには周囲にも良い影響を与えていく。
そんな人が増えていくことを、私たちは心から願っています。
理念・ミッション始まりは自分を大切にするところから
人生をより良いものにしていくためには、まず自分の身体を大切にすることから始まります。
大切な人を笑顔にしたいと思うなら、まず あなた自身が心身ともに満たされていることが大切 です。
そのためには、自分のための行動を起こし、それを素直に受け取れる余裕のある身体と心を整えること が欠かせません。
「自分が我慢すれば、周りが幸せになれる」── そう考えてしまいがちですが、本当の幸せは、誰かの犠牲の上に成り立つものではありません。
あなた自身が健やかで、幸せであることが、周りの人にも良い影響を与えます。
だからこそ、まずは 自分を大切にすることから始めましょう。
理念・ミッション自分の人生を自分で輝かせるお手伝い
BodyMakeStudio100mile. での運動や施術は、単に身体を整えるものではなく、「自分の人生を自分で選び、歩み続けるためのサポート」 という側面も持っています。
「なんとなく流されるように生きている」と感じる状態から、「自分で選んだ人生を歩める自分」へと変わる。
その一歩を踏み出すお手伝いをすることが、私たちの役割です。
やりたいことをする。新しいことにチャレンジする。
好きな服を着る。行きたい場所へ行く。会いたい人に会う。
そんな 「本当はやりたい」と思っていても、身体の状態が心に影響を与え、なかなか踏み出せない ーー そんな方の背中をそっと押し、人生を変えるきっかけをつくります。
今よりもっと自分らしく生きたい方、人生を自分の手でデザインしていきたい方は、ぜひ一度お店へお越しください。
代表 後藤貴明
パーソナルジムでの運動や施術が初めての方でもご安心ください！それぞれのお身体に合わせた運動および、手技をご提供させて頂きます！
取得資格
・adidasパフォーマンストレーナー
・NSCA-CPT
・骨格ベクトルトレーニング認定インストラクター
など