脳神経科学を応用した動画ギャラリー見るだけで身体に変化を起こす可能性を秘めた動画
ここでご紹介する動画は、『脳神経学をもとに作成した視覚情報から脳へ刺激を届け、その反応として身体の機能を改善する』目的で作成した動画です。
ご興味がありましたら是非ご覧頂き、身体の反応を確かめてみて下さい！
脳神経科学を応用した動画ギャラリーオプトキネティックテープ（画像をタップで動画が見られます）
脳神経科学を応用した動画ギャラリー左から右へ流れるオプトキネティックテープ
オプトキネティックテープとは？
視覚から神経系に働きかけるアプローチ方法。
動くストライプ模様（視覚刺激）によって、脳の反応や身体の使い方に変化を促します。
左から右に流れるテープの主な作用と効果
テープが左から右に流れる視覚情報を追うことで、「サッカード（眼球の素早い動き）」が起こり、この視線の動きにより、以下のような神経・筋機能への影響が期待できるとされてます。
・左側の伸筋群（背筋・臀筋・ハムストリングなど）への神経入力が高まる
・姿勢の安定性や立位でのバランス向上
・自律神経の調整（副交感神経優位：リラックスモード）
・筋緊張の緩和、動作のしなやかさの向上
・左右差の是正、身体のセンター感覚の再調整
脳と身体の“つながり”を感じる体験。
特に左脚・左体幹の安定が弱い方や、リラックスした状態での動作改善を目指す方におすすめです。
脳神経科学を応用した動画ギャラリー右から左へ流れるオプトキネティックテープ
右から左に流れるテープの主な作用と効果
テープが右から左に流れる視覚情報を追うことで、「サッカード（眼球の素早い動き）」が起こり、この視線の動きにより、以下のような神経・筋機能への影響が期待できるとされてます。
・右側の伸筋群（背筋・臀筋・ハムストリングなど）への神経入力が高まる
・姿勢の安定性や立位でのバランス向上
・自律神経の調整（副交感神経優位：リラックスモード）
・筋緊張の緩和、動作のしなやかさの向上
・左右差の是正、身体のセンター感覚の再調整
脳と身体の“つながり”を感じる体験。
特に右脚・右体幹の安定が弱い方や、リラックスした状態での動作改善を目指す方におすすめです。
脳神経科学を応用した動画ギャラリー下から上へ流れるオプトキネティックテープ
下から上に流れるオプトキネティックテープとは？
視覚から脳と身体にアプローチするオプトキネティックテープ。
この動画では、ストライプ模様が下から上へ流れることで、視線はスムースパーシュート（滑動性追従眼球運動）を引き起こし、神経系と身体機能に特有の変化をもたらします。
スムースパーシュートとは？
動く対象を滑らかに目で追う眼球運動のことで、脳幹や小脳を通じて神経系に働きかけ、身体の使い方や意識の方向性を整えます。
下から上への視線誘導によって期待できる主な効果
・交感神経の活性化による覚醒の促進
→ ぼんやりした感覚や低緊張状態のリセットに有効
・重心感覚の引き上げ、姿勢の伸展性の向上
・体幹・背面伸筋群（脊柱起立筋・殿筋群など）が優位に働きやすくなる
・頭部〜頸部のアライメント改善のサポート
・視線の上昇により、気分や意識が外に開きやすくなる感覚を得やすい
朝の目覚め時、集中力を高めたい時、姿勢をスッと引き上げたい場面にお勧めです。
脳神経科学を応用した動画ギャラリー上から下へ流れるオプトキネティックテープ
上から下に流れるオプトキネティックテープとは
視覚刺激を使って神経系にアプローチするオプトキネティックテープ。
この動画では、ストライプ模様が上から下へ流れることで、視線はスムースパーシュート（滑動性追従眼球運動）を引き起こし、脳と身体にさまざまな変化をもたらします。
スムースパーシュートとは？
動く対象を滑らかに目で追う眼球運動で、脳幹や小脳を介して副交感神経を活性化し、心身をリラックスへ導きます。
上から下への視線誘導によって期待できる主な効果
・副交感神経の活性化による深いリラックス
・身体の筋緊張の緩和と自然な呼吸の促進
・体幹屈筋群（腹筋群・腸腰筋など）が優位に働きやすくなる
→ 過緊張しやすい背筋群とのバランス調整に効果的
・重力方向への意識が高まり、“地に足がついた”感覚が得られやすくなる
・姿勢や動作の土台となる身体感覚の再構築をサポート
背中が張りやすい方、腹圧が入りづらい方、リラックスしながら体幹を安定させたい方におすすめです。
脳神経科学を応用した動画ギャラリーダイナミックフォーカス（画像をタップで動画が見られます）
スポーツの試合前など集中したいタイミングで見る動画です
脳神経科学を応用した動画ギャラリーダイナミックフォーカス（集中）
この動画は、中央の球体がズームイン・ズームアウトする視覚刺激によって、自律神経や脳の活動モードを“やさしく”切り替えることを目的としています。
ズームイン → 集中・覚醒・切り替えモード
ズームアウト → リラックス・解放・クールダウンモード
この視覚刺激は「光流刺激（optic flow）」と呼ばれ、 実際に脳の前頭前野・視覚野・前庭系（バランス系）に影響を与えることが研究でも示されています。
特に、
・トレーニングや仕事前の集中スイッチ
・情緒の安定や神経系のリセット
として、シンプルながら効果的なツールとして活用できます。
おすすめの使い方
静かな場所で座って、画面に集中して見るだけ
この動画は、身体と心を整える「視覚のセルフメンテナンス」です。
視覚は、私たちの意識・姿勢・感情に深く影響を与えています。
ぜひ日々のルーティンに取り入れて、本来の自分のリズムを取り戻すきっかけにしてください。
脳神経科学を応用した動画ギャラリーダイナミックフォーカス（クールダウン）
この動画は、中央の球体がズームイン・ズームアウトする視覚刺激によって、自律神経や脳の活動モードを“やさしく”切り替えることを目的としています。
ズームイン → 集中・覚醒・切り替えモード
ズームアウト → リラックス・解放・クールダウンモード
この視覚刺激は「光流刺激（optic flow）」と呼ばれ、 実際に脳の前頭前野・視覚野・前庭系（バランス系）に影響を与えることが研究でも示されています。
特に、
・トレーニング後のクールダウン
・情緒の安定や神経系のリセット
として、シンプルながら効果的なツールとして活用できます。
おすすめの使い方
静かな場所で座って、画面に集中して見るだけ
この動画は、身体と心を整える「視覚のセルフメンテナンス」です。
視覚は、私たちの意識・姿勢・感情に深く影響を与えています。
ぜひ日々のルーティンに取り入れて、本来の自分のリズムを取り戻すきっかけにしてください。
脳神経科学を応用した動画ギャラリー脳覚モザイク（画像をタップで動画が見られます）
脳神経科学を応用した動画ギャラリー右側頭葉・左側頭葉
この映像は、視線を中央の一点に固定しながら、周辺に広がる刺激によって、
右側頭葉（音やイメージの認識、感情の処理、直感的な理解に関与）
左側頭葉（言語理解、論理的思考、記憶の整理に関与）
をやさしく活性化することを目的としています。
＜右側頭葉を狙う時は＞
・ 感性を豊かにしたいときに
・ 言葉にできないモヤモヤをクリアにしたいときに
・ 音楽やアートへの感受性を高めたいときに
・ 感情の整理や、深いリラクゼーションを求めているときに
＜左側頭葉を狙う時は＞
・ 言葉がスムーズに出てこないときに
・ 考えをまとめたい、伝えたいときに
・ 過去の記憶を整理し、前向きに活かしたいときに
・ 仕事や学習前のウォームアップに
＜視聴のポイント＞
・中央の点を見つめながら、周囲の動きを「受け取る」感覚を大切に
・意味や形を追わず、浮かんでくる感覚を大切に、言葉にしようとせず、自然に流れる感覚を受け止めましょう
【制作意図】
脳覚モザイクは、「視覚刺激を通じて脳のバランスを整える」ための新しいセルフメンテナンスです。
右側頭葉への刺激を通じて、感情や感性をしなやかに整え、自分自身との深いつながりを感じる時間になりますように。
左側頭葉への刺激を通して、思考・言語・記憶の流れを自然に整え、より自分らしい表現を引き出す時間をサポートします。
脳神経科学を応用した動画ギャラリー右頭頂葉・左頭頂葉
この動画は、視線を中央の一点に固定しながら、周辺視野に動きを取り入れることで、
右頭頂葉（空間認識・身体感覚・注意のコントロールに関与）
左頭頂葉（身体の操作・動作の計画・構造的な空間認知に関与）
へやさしく刺激を届けることを目的としています。
＜右頭頂葉を狙う時は＞
・ 気が散りやすいときに集中を取り戻したい
・ 思考が停滞しているときにひらめきを促したい
・ セルフメンテナンスや瞑想前の“脳の準備運動”として
・ 単に映像としても癒しや感覚のリセットに
＜左頭頂葉を狙う時は＞
・ 身体の動きに違和感を感じるときに
・ 頭ではわかっているのに、身体がうまくついてこないときに
・ トレーニングや施術の前に身体感覚を「呼び戻したい」ときに
・ 自分の動きと空間との関係性を再確認したいときに
＜視聴のポイント＞
・視線は中央の点に固定し、中央の点を見つめたまま、周辺の動きを「感じる」ことに集中してください
・意味づけは不要、ただ「感じる」ことを大切に、ただ流れる感覚に身をゆだねましょう
【制作意図】
脳覚モザイクは、「視覚刺激を通じて脳のバランスを整える」ための新しいセルフメンテナンスです。
ただ見るだけでなく、「自分の感覚」に気づき、「脳と心に余白」をつくる時間になりますように。
身体の操作性や、自分の身体の「使い方」をやさしく再起動する時間として、ぜひご活用ください。
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